最近のスマートフォン依存症は現実のものです。電話の使用が増加している理由の1つは、ソーシャルメディアアプリです。Instagram、Snapchat、TikTok、YouTubeなどのアプリは、電話での高いスクリーンオンタイム数の背後にある主要な力です。時には、それはユーザーにとって圧倒される可能性があります。Instagramから離れる時間が必要な場合は、アカウントを一時的に無効にすることができます。Instagramアカウントを無効にする方法は次のとおりです。
iPhoneとAndroidのスクリーンタイム機能をいつでも使用して、小さな画面でソーシャルメディア中毒に休憩を適用できます。しかし、それは効果的な解決策ではありません。InstagramやSnapchatなどのアプリで設定された制限を回避するのは簡単すぎます。
Instagramアカウントを無効にする
理想的で永続的な解決策は、Instagramアカウントを無効にすることです。これ以上の広告、他のインフルエンサーの贅沢な生活からの絶え間ない供給はもうありません、そしてあなたは物事を成し遂げるためにあなたの手で生産的な時間を過ごすことができます。
先に進んでInstagramアカウントを無効にする必要があることを示す前に、移動によって発生する可能性のある結果について説明しましょう。
Instagramアカウントを無効にするとどうなりますか
アカウントを一時的に無効にすると、ログインし直してアカウントを無効にするまで、プロフィール、写真、コメントなどは非表示になります。
また、Instagramアカウントを無効にする機能は、InstagramWebアプリまたはモバイルブラウザーからのみ利用できます。iPhoneとAndroidのInstagramアプリから同じことを行うことはできません。
ただし、Instagramモバイルアプリから再度ログインすることで、無効になっているアカウントを簡単にアクティブ化できます。
Instagramアカウントを無効にした後に何が起こるかがわかったので、デスクトップのInstagramWebからアカウントを無効にしましょう。
Instagramアカウントを無効にする
以下の例では、デスクトップ上のInstagramWebアプリを使用してアカウントを非アクティブ化します。モバイルブラウザで同じ手順を実行し、小さな画面で同じ結果を得ることができます。
さらに面倒なことをせずに、以下の手順に従ってください。
1.デスクトップのブラウザーでInstagramWebアプリを開きます。
2.あなたのInstagramのアカウントの資格情報を使用してサインインします。
3. Instagramのホームから、上部にあるプロフィール写真をクリックして、[設定]に移動します。
4.左側のサイドバーから[プロファイルの編集]を選択します。
5. [プロファイルの編集]メニューから[アカウントを一時的に無効にする]をクリックします。それはに行くことができます一時的に無効にするアカウントのページ。
6.あなたのInstagramのアカウントを無効にする理由を選択します。
プライバシーの懸念などの理由を選択した場合、Instagramは、アカウントを非公開にする方法（投稿の後半で説明します）、Instagramで誰かをブロックする方法などに関するさまざまなガイドを提供します。必要に応じて、それらを参照して考えを変えることができます。
7.続行するには、パスワードを再入力し、下部にある[一時的に無効にするアカウント]をクリックします。
そのボタンを押すと、すべての写真、コメント、いいねが非表示になります。上で述べたように、あなたは単にもう一度ログインして、アカウントをもう一度アクティブにすることができます。
Instagramアカウントを無効にできるのは週に1回だけであることに注意してください。
Instagramアカウントを非公開にする
Instagramを見知らぬ人から隠しておくことが目的の場合は、いつでもプライベート機能を使用して、ストーカーからアカウントを保護することができます。 幸いなことに、モバイルアプリを使用してInstagramアカウントを簡単に非公開にすることができます。以下の手順に従ってください。
1.携帯電話でInstagramを開きます。
2.アカウントに移動し、上部にあるハンバーガーメニューをタップします。
3. [設定]を選択します。
4.アカウントのプライバシーメニューからプライベートアカウントを有効にします。
それでおしまい。今後、見知らぬ人があなたのアカウントを覗き見することはできなくなります。
Instagramアカウントを削除する
この方法を使用するときは注意してください。すべての投稿、写真、いいね、コメントを含むInstagramアカウントが完全に削除されます。同じユーザー名でInstagramアカウントを再作成できますが、フォロワー数はすべてのデータとともに失われます。
この方法は、Instagramを人生から完全に取り除く場合にのみ使用してください。
1. Web上のInstagramにアクセスし、アカウントを使用してサインインします。
2.専用の[アカウントの削除]ページに移動し、アカウントを削除する理由を選択します。
3.パスワードを再入力して、決定を確認します。
アカウントを削除した後、気が変わるまで最大1か月かかります。30日間は、Instagramに戻って再度ログインし、アクセスを取り戻すことができます。
まとめ
責任あるソーシャルメディア企業であるInstagramは、アカウントを保護、無効化、さらには削除するためのさまざまな方法を提供しています。各オプションで起こりうる結果を念頭に置き、Instagram中毒をルーチンから取り除くようにしてください。
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